Uncategorized

הדור החדש של התרופות להרזיה מחולל מהפכה בתחום השמנת היתר ומאפשר למטופלים לרדת במשקל, בצורה מאוזנת ומבוקרת, תוך שמירה על תוצאות לאורך זמן.
בכתבה זו נענה על כל השאלות שרציתם לשאול בנושא- האם ירידה במשקל אפשרית? כיצד עובדות תרופות לירידה במשקל? למי הן מתאימות?

דיאטה לפטינית מבוססת על הרעיון שאכילת מזונות עשירים בהורמון לפטין יכולה לעזור לווסת את רמות הרעב.
הדיאטה ממליצה לאכול חלבונים באיכות גבוהה, שומנים בריאים, פירות וירקות העשירים בסיבים. בנוסף יש להגביל מזון מעובד, פחמימות מזוקקות ושומנים לא בריאים.
יתרונות של דיאטה זו: כאמור ויסות הורמון הלפטין ובכך ויסות של הרעב והתאבון. בנוסף, הדיאטה עשויה לעזור להעלות את רמות האנרגיה ולשפר את הבריאות הכללית שנובעת מההתמקדות באכילת מזונות עתירי רכיבים תזונתיים.

ירידה במשקל הינו תהליך שיש לבצע בצורה נכונה וחכמה, שכן כולנו יודעים שהחלק הקשה הוא לא לרדת במשקל, אלא לשמור עליו. תהליך הירידה במשקל צריך להתבצע בצורה מבוקרת, מה שיסייע לנו לשמור על המשקל לאחר מכן. דיאטות מרובות לאורך השנים פוגעות בחילוף החומרים בגופינו וכפועל יוצא, פוגעות באפשרות לירידה במשקל בנסיונות הבאים (אפקט ה"יו יו" המוכר). מחקרים הראו כי הדבר נובע בעיקר מהשינויים באגירת השומן שמתרחשים לאחר תקופות של מחסור בקלוריות, כפי שקורה בדיאטות.

לרובינו, עצם המחשבה על ספירת קלוריות או שמירה על תפריט דיאטה גורמת לאי נוחות. המאמץ הרב הכרוך בתכנון קפדני של ארוחות בהכנה של המזון מראש ובספירת הקלוריות עצמה לא מתאים לכולנו.
בנוסף לכך, על פי הערכות, כ- 80% מהאנשים שירדו במשקל באמצעות דיאטה, יעלו במשקל מחדש תוך 5 שנים.